শীতের জড়তা শেষ। সময়ে সময়ে রোদও তেজ দেখাচ্ছে। আর ধুলাবালি তো বসন্তের দিনগুলোর এক ধরনের সঙ্গী। প্রকৃতির এই না শীত না গরম আবহাওয়ায় প্রয়োজন বাড়তি সতর্কতা আর ত্বক পরিচর্যার প্রস্তুতি।
বিস্তারিত...
২৯ সেপ্টেম্বর বিশ্ব হৃদপিণ্ড দিবস। এ দিবসে হৃদয় দিয়ে এই দেহ যন্ত্রের খেয়াল রাখতে বলা হয়েছে, নিজের আর পরিচিতজনদের। হার্টের অসুখ হলে খেয়াল আরও বেশি নিতে হবে। হার্ট অ্যাটাক হলে দরকার
আমাদের প্রতিটি দিনই শুরু হয় ব্যস্ততা দিয়ে। দিনের শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত ব্যস্ততার চাদর মুড়িয়ে সময় পার করি আমরা।যদি প্রতিদিনের শুরুটা একটু অন্যরকমভাবে মেডিটেশন কিংবা ধ্যান করে শুরু হয়, কেমন
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে অন্যতম উপকারী খাবার হচ্ছে ড্রাই ফ্রুটস। আর এর মধ্যে আমাদের অনেক পরিচিত একটি হচ্ছে কিশমিশ। খালি মুখে বা পানি দিয়ে ভিজিয়ে খাওয়ার পাশাপাশি পোলাও, পায়েসসহ বিভিন্ন রান্নায়
প্রচণ্ড গরমে অতিষ্ঠ জনজীবন। গ্রীষ্মের এই ভয়াবহ দাবদাহে মানুষ কীভাবে জীবন পার করে? অন্য প্রাণীরাইবা কিভাবে বাঁচে? মানুষঃগরমে মানুষের শরীর থেকে ঘাম ঝরে। মস্তিষ্ক তখন বলে, ‘একটু শীতল হতে হবে।’